Algumas pessoas acreditam que os alimentos saudáveis são insípidos e chatos, mas nada pode estar mais longe da verdade. A próxima vez que estiver com vontade de algo saboroso, escolha o tomate. Além dos frutos citrinos, o tomate é outra excelente fonte de vitamina C, um nutriente essencial. Um tomate médio contém cerca de 26 por cento da sua dose diária recomendada de vitamina C.