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14Mai, 2025
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ÁGUA, SE FAZ FAVOR

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Há muitos benefícios de beber 1,5 a 2 L de água por dia, incluindo melhor desempenho físico, prevenção de cefaléia e melhor função cerebral, saúde da pele e regularidade intestinal. Beber água suficiente pode auxiliar na perda de peso, aumentando a saciedade e aumentando a taxa do seu metabolismo. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e pergunte quais são as condições especiais de acesso que temos este mês para si.
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14Mai, 2025
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EXCESSO DE PROTEÍNA PODE SER PREJUDICIAL

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A proteína é uma parte essencial de uma dieta saudável. Ajuda a construir e reparar músculos, órgãos e ossos. Dietas ricas em proteínas também mostraram ser úteis na redução de gordura, perda de peso, aumento da saciedade, sensação de fartura e retenção muscular. No entanto, dietas excessivamente ricas em proteínas também foram associadas a vários riscos importantes. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e escolha antes fazer uma “lipoaspiração” não-invasiva. Consiste num método perfeitamente seguro, eficiente e totalmente indolor, e demora apenas uma hora […]
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13Mai, 2025
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“MATURE” IS NOT A SKIN TYPE

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TIP OF THE DAY of our nutritionist Dr. Tomás Barbosa: It’s a skin condition that has very little to do with our numeric age. Bigger factors are at play and have more to do with our genetics, lifestyle, skin type, and any skin conditions. And most of all, it has to do with our eating habits. Call our International Call Center (+351) 21 458 85 00 and restructure your skin in a natural way.
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13Mai, 2025
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“MADURA” NÃO É UM TIPO DE PELE

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: É uma condição da pele que tem muito pouco a ver com a nossa idade numérica. Fatores maiores estão em jogo e têm mais a ver com nossa genética, estilo de vida, tipo de pele e qualquer estado da pele. E acima de tudo, tem a ver com nossos hábitos alimentares. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e reestruture a pele de uma forma natural.
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13Mai, 2025
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FRASES POSITIVAS PARA PERDER PESO

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Nem sempre é fácil, perante as tentações, fazer boas escolhas alimentares, mas com a ajuda de frases positivas pode treinar a sua mente a substituir esse desejo de uma comida não-saudável por alimentos mais saudáveis. Tais frases tornam-se muito mais eficazes quando são repetidas frequentemente. Experimente esta: Preocupo-me comigo, com a minha alimentação e o meu comportamento, e isso faz-me bem à saúde e ao meu ego. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e deixe-nos ajudar a controlar o seu peso para toda a […]
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12Mai, 2025
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FEEL GOOD ABOUR YOUR FOOD

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TIP OF THE DAY of our nutritionist Dr. Tomás Barbosa: Some people believe that healthy foods are tasteless and boring, but nothing could be further from the truth. The next time you’re craving something tasty, opt for a carrots. Often claimed to be the perfect health food, it’s crunchy, tasty, and highly nutritious. Carrots are a particularly good source of beta carotene, fibre, vitamin K1, potassium, and antioxidants. They’re a weight-loss-friendly food and they also have a number of health benefits. Call our International Call Center (+351) 21 458 85 00 […]
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12Mai, 2025
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SINTA-SE BEM COM A SUA COMIDA

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Algumas pessoas acreditam que os alimentos saudáveis são insípidos e chatos, mas nada pode estar mais longe da verdade. A próxima vez que estiver com vontade de algo saboroso, escolha uma cenoura. Como comida saudável perfeita, é crocante, saborosa e altamente nutritiva. As cenouras são uma fonte particularmente rica em beta-caroteno, fibras, vitamina K1, potássio e antioxidantes. Favorecem a perda de peso e também têm vários benefícios para a saúde. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 […]
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12Mai, 2025
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EMAGRECER A DOIS

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Perder quilos e sobretudo eliminar gordura, quando é mesmo necessário, é sempre uma decisão importante que exige motivação. É preciso ter força de vontade e por vezes sentimo-nos sós no nosso esforço. Eis porque dar início a um Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental com Modelação Corporal tem mais hipóteses de ser cumprido com todo o rigor, se for seguido pelo casal, ou por dois amigos. Cada um “puxa” pelo outro! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque uma Consulta de Nutrição para […]
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9Mai, 2025
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COMPLEMENTE A SUA ALIMENTAÇÃO

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Mudar os hábitos alimentares pode não ser suficiente para corrigir distúrbios metabólicos. Cumprir o programa de tratamento recomendado é a única forma de garantir que o seu metabolismo será corrigido e não voltará a ter problemas de peso. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas. Emagreça a tempo… do bom tempo!
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9Mai, 2025
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20 Kg EM 2 MESES É FÁCIL

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O importante é perdê-los no local certo e não voltar a recuperá-los no ano seguinte, e desta vez todos em gordura. De facto quando faz um regime e perde, por exemplo, 5 kg, apenas 1 kg é de gordura e os restantes 4 kg são de  massa magra, líquidos e músculo. A única forma de perder peso e gordura onde realmente precisa, sem quaisquer riscos para a saúde, e para todo o sempre, é com o nosso Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental com Modelação Corporal. Ligue para o nosso […]
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