fbpx

29Jun, 2026
0

RELAÇÃO CINTURA/ANCA

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A gordura não se distribui uniformemente pelo corpo, depositando-se mais no abdómen, para os homens, e mais nas ancas, para as mulheres. Mas para ambos os sexos, quando a circunferência da cintura iguale ou exceda a circunferência das ancas, o risco de doenças cardiovasculares aumenta. Por isso os homens têm maior proporção de risco que as mulheres. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque uma Avaliação Parametrizada da sua Composição Corporal
LER MAIS

26Jun, 2026
0

SINTA-SE BEM COM A SUA COMIDA

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Algumas pessoas acreditam que os alimentos saudáveis são insípidos e chatos, mas nada pode estar mais longe da verdade. A próxima vez que estiver com vontade de algo saboroso, escolha abacate. Este fruto maravilha é rico em magnésio, o que é excelente para a recuperação muscular. Também contém 14% da sua dose diária recomendada de potássio, e ajuda a regular o equilíbrio de líquidos e a controlar a atividade elétrica do coração e de outros músculos. Ligue para o nosso Call Center […]
LER MAIS

25Jun, 2026
0

SERÁ ALERGIA AO MARISCO ?

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Algumas pessoas são alérgicas a um tipo de marisco, crustáceos ou moluscos, enquanto outras são alérgicas a ambos. A maioria parece ser alérgica a crustáceos e as reações a esses alimentos tendem a ser mais graves. Podem incluir vómitos, diarreia, dor de estomago, falta de ar, tosse, dor no peito e inchaço da face, lábios, língua ou garganta. Uma alergia pode piorar com o tempo. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua […]
LER MAIS

24Jun, 2026
0

VINAGRE DE VINHO TINTO

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Resultante da fermentação do vinho tinto, depois de filtrado, é envelhecido antes de ser engarrafado para reduzir a intensidade do sabor. O vinagre de vinho tinto é usado em várias receitas. O ácido acético que contém pode ajudar na perda de peso e acumulação de gordura, ajuda a queimar gorduras e reduz o apetite. Mantém a comida no estômago por mais tempo, atrasando a liberação da grelina, a hormona da fome, evitando comer em excesso. Ligue para o nosso Call Center […]
LER MAIS

24Jun, 2026
0

A NUTRIÇÃO E A ENERGIA ESTÃO LIGADAS

By: | Tags:

Quando se trata de combater a moleza e o cansaço, adotar hábitos de vida mais saudáveis pode ser o melhor caminho. Alguns alimentos aumentam a energia e mantêm o nível de açúcar no sangue estável, pelo que é menos provável sentir-se esgotada(o). Fazer exercício é uma maneira infalível de se livrar da moleza. E beba muita água, pois os seus benefícios são infinitos e também ajuda a combater o cansaço. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00.  Com o Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental, […]
LER MAIS

23Jun, 2026
0

SINTA-SE BEM COM A SUA COMIDA

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Algumas pessoas acreditam que os alimentos saudáveis são insípidos e chatos, mas nada pode estar mais longe da verdade. A próxima vez que estiver com vontade de algo saboroso, escolha a toranja. As toranjas são frutas ácidas cheias de vitaminas e minerais que favorecem a saúde. Os flavonóides das toranjas podem ajudar a proteger contra alguns tipos de cancro, inflamação e obesidade. Experimente adicionar fatias de toranja numa salada ou faça um sumo diluído. Ligue para o nosso Call Center Internacional […]
LER MAIS

22Jun, 2026
0

SALMON SKIN

By: | Tags:

TIP OF THE DAY from our Nutritionist Dr. Tomás Barbosa: Salmon skin is usually considered safe to eat. The skin contains more of the same minerals and nutrients contained in salmon, which may be an excellent addition to any diet, and the same protein and essential omega-3 fatty acids. Salmon also contains good levels of vitamins B and D, as well as essential minerals, such as selenium. Consult a nutritionist at Clínica do Tempo® to personalize your diet!
LER MAIS

18Jun, 2026
0

O SEU CORPO AFINADO

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: O nosso corpo é a mais valiosa e complexa máquina que possuímos. O seu funcionamento e a sua longa duração dependem em grande parte da forma como tomamos conta dele. A nutrição é demasiado importante para ser negligenciada. Se tiver dúvidas, consulte um dos nossos nutricionistas que foi formado e qualificado para lhe ensinar a obter mais saúde e bem-estar através de uma nutrição adequada. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00.
LER MAIS

17Jun, 2026
0

O QUEIJO É UMA EXCELENTE FONTE DE CÁLCIO E VITAMINAS

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Contudo, se for consumido em excesso, também pode afetar os níveis de colesterol. Se escolher queijos magros e limitar o seu consumo a quantidades moderadas, uma pessoa pode continuar a comer queijo enquanto parte de uma dieta saudável. O regime alimentar da Clínica do Tempo® é sempre adaptado às suas necessidades e estado de saúde. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00.
LER MAIS

LIGUE JÁ