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5Dez, 2024
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A ALTURA DO DIA PARA QUEIMAR CALORIAS

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O nosso relógio biológico não funciona como o relógio de parede e, para algumas pessoas, isso pode conduzir a um aumento de peso. Algumas das funções do nosso corpo trabalham com piloto automático. Isso inclui eliminar calorias. O nosso corpo tem um horário biológico que nos faz queimar mais calorias ao fim da tarde e menos ao princípio da manhã. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e conheça como funciona o seu metabolismo.
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4Dez, 2024
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UM SAUDÁVEL E DELICIOSO SNACK

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Snacks bem equilibrados ajudam a estabilizar os níveis de açúcar no sangue, aumentam a energia, satisfazem apetites, e impedem de sentir voracidade antes da próxima refeição. O grão de bico torrado, por exemplo, constitui uma refeição ligeira saciante pois é rica em proteína e fibra, e retarda a digestão. Para saber mais sobre snacks saudáveis que lhe possam prevenir o apetite, ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00.
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2Dez, 2024
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A TEMPO DE PERDER GORDURA RAPIDAMENTE

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Se pretende emagrecer até ao Natal, aceite o meu desafio, livre-se do excesso de gordura corporal e aprenda a controlar o seu peso. Felizmente não é tarde demais para dar início ao seu Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental para eliminar definitivamente o excesso de gordura corporal. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e marque já a sua Consulta de Nutrição.
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27Nov, 2024
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APRENDA A DESCONTRAIR

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: O stress e as preocupações do dia-a-dia podem ser nocivos para a sua memória, para a sua saúde e para o seu bem-estar. E por vezes até nos faz engordar, quando caímos na tentação da gula da compensação. Reserve para si alguns momentos de descontração cada dia. Aproveite esse tempo e faça exercício físico adaptado às suas necessidades e possibilidades. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua Consulta de Nutrição Desportiva.
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26Nov, 2024
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EQUILÍBRIO ORGÂNICO

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Os exames realizados com o Check-Up Ortomolecular permitem identificar prematuramente os fatores de risco que podem prejudicar a saúde. Os resultados destes testes são discutidos com os nutricionistas da Clínica do Tempo®, para serem corrigidos quaisquer desequilíbrios nutricionais existentes, possibilitando uma melhor personalização do regime alimentar de cada um. Desta forma é possível melhorar significativamente a sua qualidade de vida. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque já o seu Check-Up!
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25Nov, 2024
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COMBATER A OBESIDADE

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Ter peso e sobretudo gordura a mais aumenta substancialmente  o risco de várias doenças, principalmente as cardiovasculares. A obesidade pode ter várias origens mas a mais determinante é um estilo de vida pouco saudável, com hábitos alimentares desadequados e ausência da prática regular de exercício físico. Existem opções eficazes de tratamentos não-invasivos, para se alcançar e manter um peso saudável  e eliminar definitivamente o excesso de gordura. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e consulte […]
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22Nov, 2024
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CEREAIS INTEGRAIS… MAS SEM AÇÚCAR!

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A aveia está entre os grãos mais saudáveis da terra. É um grão integral sem glúten e uma grande fonte de importantes vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes. A aveia e os cereais integrais sem adição de açúcar têm muitos benefícios para a saúde como manter baixos os níveis de açúcar no sangue. São ainda recomendados nos regimes de manutenção de peso e na alimentação das crianças. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e consulte um […]
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21Nov, 2024
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O SUPER SAUDÁVEL ARANDO

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Contendo mais de 20 antioxidantes, o arando não só é um saboroso fruto vermelho, como ainda combate o envelhecimento do organismo, favorece o colagénio tonificando a pele e até estimula a memória. Por isso não esqueça de os incluir na sua alimentação! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e dê início ao seu Programa Anti-Envelhecimento.
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20Nov, 2024
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QUEM VÊ CARA …

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: O aspeto do rosto reflete o equilíbrio ou desequilíbrio do nosso organismo de uma forma global, pelo que para tratar a sua aparência é necessário harmonizar o organismo em geral, preencher os nutrientes em falta e retirar o que não faz falta: metais pesados, radicais livres, quilos a mais e gordura. Quem vê cara, vê muito mais do que coração. Vê saúde! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e consulte um dos nossos nutricionistas para um […]
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