15Jun, 2018

O SEU CORPO AFINADO

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: O NOSSO corpo é a mais valiosa e complexa máquina que possuímos. O seu funcionamento e a sua longa duração dependem em grande parte da forma como tomamos conta dele. A nutrição é demasiado importante para ser negligenciada. Se tiver dúvidas, consulte um dos nossos nutricionistas que foi formado e qualificado para lhe ensinar a obter mais saúde e bem-estar através de uma nutrição adequada. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00.
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7Jun, 2018

ATÉ A “OBESIDADE SAUDÁVEL” DEVE SER TRATADA

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Algumas pessoas com obesidade não sofrem de doenças metabólicas tais como a diabetes tipo 2, hipertensão, e várias formas de cancro que geralmente acompanham esta condição, apesar de terem um elevado índice de massa corporal (IMC). É conhecida como “obesidade metabólica saudável”, mas um estudo recente sugere que o atributo “saudável” deve ser encarado com alguma descrença. Confirmou-se que a “obesidade metabólica saudável” não é uma condição inócua, e até mesmo as pessoas que permanecem livres de doenças metabólicas durante décadas estão sujeitas a um risco acrescido de acidentes cardiovasculares. […]
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6Jun, 2018

O MUNDO ESTÁ MAIS GORDO E MAIS PESADO!

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Os níveis de excesso de peso e obesidade têm aumentado nos últimos 30 anos, em todo o mundo civilizado. O peso a mais e a obesidade afetam a maioria da população mundial adulta, colocando-a num risco aumentado de sofrer doenças do coração, derrames cerebrais, diabetes e outras doenças crónicas. Uma dieta pobre e a falta de exercício físico são contributos-chave para o aumento de peso, por isso não é de estranhar que a adoção de um regime alimentar saudável, e o aumento da prática de atividade física podem favorecer a […]
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5Jun, 2018

VIVER MAIS ANOS COM MAIS SAÚDE

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A fórmula da longevidade já existe e encontra-se dentro de nós. Ela é baseada em quatro fatores essenciais: alimentação saudável, prática regular de exercício físico, controlo de stresse e equilíbrio emocional. São fatores que dependem essencialmente de nós próprios, mas os clientes da Clínica do Tempo® têm ainda acesso a uma Linha de Apoio Nutricional, Psicológico e Motivacional que os ajuda em permanência a atingir os melhores resultados. Ligue já para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque […]
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1Jun, 2018

PORQUE ESTAR EM FORMA

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: O bem-estar físico confere-nos uma certa segurança e uma sensação de prazer. E quando o seu corpo e a sua mente funcionam tal como é suposto, uma pessoa sente-me melhor por completo. E também, estando-se apto fisicamente não só se consegue tirar melhor proveito da vida, como se favorece grandemente a longevidade e a qualidade de vida. Uma sessão de 30 minutos do tratamento Biotime®, um exclusivo da Clínica to Tempo®, equivale a 750 abdominais bem executados tonificando os músculos e desfazendo […]
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30Mai, 2018

GORDURA ABDOMINAL E VITAMINA D

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Existe uma relação entre a obesidade e o baixo nível de vitamina D que mostra que o tipo e a localização da gordura, em especial a gordura abdominal, diminui os níveis de vitamina D. Nas mulheres, tanto a gordura total como a abdominal estão associadas ao baixo nível de vitamina D, mas a gordura abdominal tem o impacto maior. Nos homens, contudo, o baixo nível de vitamina D está claramente associado com a existência de gordura no fígado e no abdómen. A vitamina D promove o nosso sistema imunitário. As pessoas […]
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28Mai, 2018

QUINZE É MUITO A MENOS

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Não existem fórmulas que sirvam para todas as pessoas, mas com o Check-Up Ortomolecular é possível atingir um grau de otimização e eficácia relevantes, para poder estabelecer um programa ideal anti-envelhecimento para cada pessoa, depois de conhecer as suas lacunas nutritivas através do mineralograma e perfil vitamínico, dois exames integrados no Check-Up Ortomolecular da Clínica do Tempo®. Geralmente os nutrientes essenciais não existem em quantidade suficiente nos alimentos que ingerimos no dia-a-dai, daí ser poder ser aconselhável a ingestão de determinados suplementos mas só quando recomendados pelo seu nutricionista. Com […]
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25Mai, 2018

O MELHOR PARA A SAÚDE DO CORAÇÃO

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: As doenças do coração continuam a ser a 1ª causa de morte em Portugal. Ter uma alimentação rica em gorduras, colesterol, ou sódio pode ser muito prejudicial para o coração. Uma dieta saudável, a prática regular de exercício físico e o controle do stress são medidas sensatas para minimizar esses riscos mas podem não ser suficientes, principalmente se existir gordura abdominal, a mais perigosa para a saúde. A Clínica do Tempo® disponibiliza o Liposhaper®, um tratamento totalmente indolor e não-invasivo que ao […]
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22Mai, 2018

RELÓGIO BIOLÓGICO

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O nosso corpo tem um “cronómetro” próprio ao qual se dá o nome de relógio biológico. Um novo estudo sugere que este cronómetro bem regulado também protege contra o risco de cancro da mama. O nosso relógio biológico regula o ritmo circadiano que é um ciclo que diz ao nosso corpo quando deve dormir, acordar, comer – regulando muitos processos fisiológicos. Este relógio corporal interno é influenciado por fenómenos ambientais, tais como a luz solar e a temperatura. Essas são adaptações de comportamento e fisiológicas que ocorrem em resposta ao […]
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21Mai, 2018

SPEO

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A obesidade é um problema grave de saúde pública e a sua prevalência tem aumentado a um nível alarmante. Este foi o alerta da Sociedade Portuguesa para o Estudo da Obesidade (SPEO) no Dia Nacional e Europeu de Luta Contra a Obesidade que se assinalou no dia 19 de maio. Nesse mesmo dia no Hotel Tivoli Marina, em Vilamoura, era anunciado num cocktail, só de bebidas e aperitivos saudáveis, o lançamento da Clínica do Tempo® de Almancil, durante uma palestra proferida pelo Dr. Humberto Barbosa, fundador e criador deste conceito […]
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