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9Out, 2026
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MUDADO O TEMPO MUDADO O PENSAMENTO

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Já é tempo de mudar de ideias e pô-las em prática. Já pensou que pode perder até 20 cm de gordura numa única sessão de 60 minutos, sem anestesia, sem dor, de uma forma 100% não-invasiva? Já pensou que com os nossos programas pode perder o peso e a gordura localizada em excesso, e modelar o corpo como pretende? Já pensou em rejuvenescer connosco e tornar-se uma pessoa mais bela e mais saudável? Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e faça-nos uma visita quanto […]
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9Out, 2026
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PREVENIR A GRIPE E OUTRAS DOENÇAS

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Qualquer que seja a sua idade, é importante que tome cuidado com o seu corpo para prevenir a doença. Mas se tiver 65 anos, ou mais, uma coisa tão simples como a gripe ou uma constipação comum pode progredir e trazer complicações. Estas incluem efeitos secundários como pneumonia, bronquite, infeção dos ouvidos ou sinusite. E se tem um problema crónico, como asma ou diabetes, uma doença respiratória pode piorar a situação. Por isso, é importante fazer escolhas saudáveis que fortaleçam o seu sistema imunitário e reduza a possibilidade de adoecer. […]
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8Out, 2026
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PREPARAR… JÁ!

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Um regime alimentar equilibrado é essencial para uma boa digestão, absorção de nutrientes, e evacuação. O seu cérebro, pele, e todas as outras partes do seu corpo irão agradecer-lhe! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua Consulta de Nutrição para começar.
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6Out, 2026
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VIVER SEM LIMITAÇÕES

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A ciência estendeu os limites da vida para além das expetativas mais ousadas. Esqueça-se da idade que tem porque pode viver mais anos, mais jovem, com mais saúde e beleza. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque já a sua consulta para atrasar o seu relógio biológico.
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6Out, 2026
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A BELEZA É PARA SE VER

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Todas as coisas possuem beleza, mas nem toda a gente a vê. Por isso devemos fazer sobressair as nossas coisas boas e atenuar as más, não só no cuidado do rosto mas especialmente no do corpo. Esta caracterização permite rejuvenescer e conservar numa vida mais longa a juventude. Para o tratamento completo do nosso aspeto corporal, entre os vários programas da Clínica do Tempo® contra o excesso de peso e a acumulação excessiva de gordura – a obesidade -, o Super Programa Anti-Gordura atua não só externamente como internamente para […]
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2Out, 2026
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CANCRO DA MAMA E DIETA

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É sabido que o risco de cancro da mama nas mulheres varia consoante a dieta. Uma dieta saudável, como a Mediterrânica – rica em frutos, nozes e frutos secos, vegetais, legumes, peixe e azeite – reduz aquele risco, enquanto que uma típica Dieta Ocidental rica em gorduras, alimentos processados e doces, aumenta o mesmo risco. Nos Estados Unidos, o cancro da mama é de longe o cancro mais comum entre as mulheres. O Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental com Modelação Corporal permite a individualização do Plano Alimentar de acordo […]
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1Out, 2026
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LENTILHAS DE TODOS OS TIPOS

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: As lentilhas pertencem à família das leguminosas. São muitas vezes negligenciadas e esquecidas embora sejam uma forma barata de obter um vasto leque de nutrientes. As lentilhas são constituídas em mais de 25% por proteínas, o que as torna uma excelente alternativa ao consumo de carne. Também são uma excelente fonte de ferro, um mineral que normalmente falta nas dietas vegetarianas. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque uma Consulta de Nutrição que aprenderá […]
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1Out, 2026
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BOM DIA!

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Começar o seu dia com o pé direito e o alimento apropriado pode fazer toda a diferença quando se trata de perder peso. Tomar um pequeno-almoço saudável pode evitar os “apetites” ajudando a cumprir com rigor o seu programa de emagrecimento e a alcançar os seus objetivos com segurança. Mas seguir uma dieta de emagrecimento não se limita a um pequeno-almoço saudável. O Plano Alimentar que lhe foi prescrito compreende alimentos nutritivos para todo o dia de modo a favorecer a sua saúde e ajudar a perder peso rapidamente. O […]
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29Set, 2026
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AS CALORIAS QUE CHEGAM

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Se está preocupado com as calorias, comece pela sua alimentação. É à comida que o seu corpo vai buscar as calorias que necessita para funcionar. Durante a digestão, o corpo desfaz a comida em pequenos pedaços de modo a usá-los para fortalecer os tecidos ou fornecer a energia que necessita para satisfazer as suas necessidades imediatas. As calorias em excesso são armazenadas como gordura corporal e são prejudiciais à sua saúde. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e […]
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29Set, 2026
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PALPITAÇÕES OU BATIMENTO CARDÍACO ACELERADO

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Sente por vezes o seu coração aos pulos ou a bater bem mais rápido que o normal? Talvez esteja com palpitações. Podem durar apenas uns segundos e podem acontecer a qualquer altura e em qualquer lugar. As boas notícias é que nem todos os casos de batimento acelerado significam que tem um problema cardíaco. Mas para evitar tal situação, beba muita água, faça exercício físico moderado ou uma caminhada de 30 minutos todos os dias, e mantenha o seu peso corporal num nível saudável e o seu LDL, ou “mau” […]
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