Apesar de amanhã ser o Dia das Mentiras, é bem Verdade! Perder peso requer no entanto pequenas adaptações a um estilo de vida mais saudável, algum empenho e dedicação, força de vontade e motivação. Assim, não há dúvida de que será capaz de alcançar seu objetivo de um peso saudável, mas convirá socorrer-se de nutricionistas e profissionais de saúde competentes, caso contrário só obterá resultados de curto prazo que tornarão ainda mais difícil perder peso da próxima vez.

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