PEIXE ÓMEGA 3

By: | Tags: | Comments: 0 | Fevereiro 15th, 2018

DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa:

Sabia que consumir óleo de peixe durante a gravidez pode reduzir o risco de depressão pós-parto?
Os investigadores recomendam comer peixe com um alto nível de omega 3 pelo menos duas ou três vezes por semana…
Dê sempre preferência ao consumo de alimentos, em vez de suplementos, pois também fornecem proteínas e minerais.

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