O excesso de peso e de gordura é o problema número um dos portugueses. Debilita e mata mais pessoas do que qualquer outra doença. Muita gente com peso a mais, e sobretudo gordura a mais, terá de fazer dieta ou morrerá ainda jovem. Se alguém tem peso a mais encurtará a sua vida, de acordo com as estatísticas, de um a dez anos, dependendo da quantidade de gordura em excesso que transporta.

Se a pessoa está 10% ou mais acima do peso ideal, deve considerar-se peso excessivo, o que lhe toma anos de vida. Os seus órgão estão a envelhecer depressa demais para a idade. Mesmo pequenos aumentos de peso diminuem a expectativa de vida. Se a pessoa está 5% acima do peso normal, não está gorda, mas para preservar a saúde é melhor perder alguns quilos e manter o peso ideal ou ficar um pouco abaixo.

O programa de Reeducação Alimentar e Comportamental com Modelação Corporal da Clínica do Tempo®, permite uma individualização do regime alimentar e a correção do peso e do excesso de gordura em qualquer idade, de uma forma saudável e permanente. É deste modo possível prevenir atempadamente diversas patologias, sejam elas de origem genética ou relacionadas com o estilo e experiência de vida, prolongando assim a longevidade.

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