Une nouvelle philosophie de la vie
Le meilleur conseil que je puisse donner aux personnes est de suivre une nouvelle philosophie de vie et de faire une vraie rééducation alimentaire pour obtenir un poids équilibré et ne plus récupérer le poids en excès.
Ceci est un pas fondamental pour une vie plus saine qui doit inclure une alimentation correcte, de l'activité physique et faire attention aussi au côté émotionnel, sachant gérer la tension et les exigences de la vie.
Le meilleur conseil que je puisse donner aux personnes est de suivre une nouvelle philosophie de vie et de faire une vraie rééducation alimentaire pour obtenir un poids équilibré et ne plus récupérer le poids en excès. Ceci est un pas fondamental pour une vie plus saine qui doit inclure une alimentation correcte, de l'activité physique et faire attention aussi au côté émotionnel, sachant gérer la tension et les exigences de la vie.
Il est très important que les gens apprennent à bien manger systématiquement. On peut commettre un petit abus une fois ou l'autre, mais ce n'est pas la règle plutôt l'exception. Il faut enseigner aux personnes que suivre la vie avec une alimentation correcte et équilibrée, en même temps que faire de l'exercice, c'est jouir de la vie plus sainement, plus longuement et avec plus de qualité.
Un obèse est quelqu'un qui peut être déjà souffrant ou qui s'achemine rapidement à tomber malade, et c'est quelqu'un qui aura inévitablement son temps de vie compromis, et il est naturel qu'il disparaisse trop tôt, bien avant son heure.
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