Sede ou Fome?
Muitas vezes a sede pode ser confundida com a fome. Quando não consumimos água em quantidade suficiente, o nosso corpo recebe sinais mistos.
A desidratação pode fazer com que o corpo possa sentir fome quando na realidade a verdadeira razão pode ser o baixo consumo de líquidos.
Não se esqueça de se manter hidratado durante todo o dia!
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