NUTRIÇÃO E O SEU CABELO
O seu cabelo é fraco, com pouca densidade? A nossa sugestão é que beba muitos sumos verdes, pois são ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes que tornam o seu cabelo mais forte e brilhante!
Por outro lado as proteínas também promovem a força capilar devido à sua riqueza no aminoácido taurina, que melhora a hidratação e estimula o crescimento do cabelo. Uma maneira fácil de ingerir mais proteínas é comer um ovo ao pequeno-almoço.
E também a conjugação das leguminosas com os cereais fornece ao nosso organismo todos os aminoácidos essenciais para que tenha um cabelo bonito e saudável!
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