Chá fresco
Há duas coisas que fazem bem e que podem unir-se para uma bebida saudável e deliciosa: o chá e a fruta fresca.
Experimente o chá gelado de pêssego, que hidrata, conforta e fornece vitaminas e antioxidantes. Ferva um litro de água e junte duas saquetas de chá verde. Deixe arrefecer. Num copo misturador coloque seis pêssegos descascados aos pedaços e reduza a puré. Junte o puré de pêssegos ao chá verde frio, corte uma laranja ou um limão às rodelas, junte à mistura, acrescente gelo e dois raminhos de hortelã. Mexa e saboreie sozinho, com os amigos ou em família.
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