Água para hidratar e emagrecer

By: admin | Tags: | Comments: 0 | Junho 17th, 2014

Beber água é muito importante para todo o nosso organismo. Todos os nossos órgãos precisam de estar bem hidratados para funcionarem corretamente. Uma boa hidratação também é o segredo para uma pele jovem e elástica, com menos propensão para rugas.

Procure beber pelo menos um litro e meio de água por dia, dividido em pequenos copos ao longo do dia.