MARACUJÁ
DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa:
Sabia que…
Existem mais de 500 variedades de maracujá e praticamente todas elas servem como alimento! Com um sabor doce e ácido ao mesmo tempo, o maracujá é rico em vitaminas do complexo B, vitamina A e vitamina C.
Este pequeno fruto, de casca dura e polpa macia, tem muito poucas calorias (cada fruto tem cerca de 28 Kcal, enquanto uma pera, por exemplo, tem cerca de 68 Kcal), pelo que pode ser consumido em regimes de emagrecimento.
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