Comer de forma saudável significa consumir alimentos ricos em nutrientes, nas devidas quantidades e dos 5 principais grupos alimentares pois nenhum grupo por si só pode fornecer tudo o que é necessário para uma boa saúde. As pessoas geralmente pensam numa dieta como um plano específico de perda de peso, mas dieta é simplesmente os tipos e quantidades de comida de que nos alimentamos. Uma dieta não faz perder peso, mas ajuda a controlá-lo e evita acrescentar quilos e gordura à composição corporal.

Para emagrecer, o Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental com Modelação Corporal da Clínica do Tempo® é a melhor opção que permite a correção do peso e do excesso de gordura, podendo ser complementado com o Liposhaper® – a 1ª “lipoaspiração” não-invasiva.

Ao ligar-nos para o (+351) 21 458 85 00 mencione que leu este artigo para ter condições de acesso ainda mais favoráveis.