Abóbora

By: admin | Tags: | Comments: 0 | Outubro 3rd, 2017

Outubro é a melhor altura para comprar abóboras. Ricas em ferro, zinco e selénio, têm inúmeros benefícios para a sua saúde:

–        Ajudam a prevenir o cancro da próstata;
–        Reduzem o risco de doenças cardiovasculares;
–        Fortalecem o sistema imunitário;
–        São uma protecção das células.

É um alimento que pode ser utilizado em sopas, entradas, pratos principais e sobremesas.