Receita de sumo verde

By: admin | Tags: | Comments: 0 | Novembro 2nd, 2013

Lave os ingredientes, coloque a maçã e o pepino no copo liquidificador grande, bata bem. Acrescente os aipos, bata novamente. Ponha um pouco de água, a linhaça e a alface, volte a bater. Junte os espinafres e bata mais uma vez. Veja qual a consistência desejada e acrescente água a seu gosto. Bata para misturar mais uma vez. Pode usar gelo, se desejar. Bom apetite.

• 1 maçã
• 1 pepino
• 3 aipos …

Lave os ingredientes, coloque a maçã e o pepino no copo liquidificador grande, bata bem.

Acrescente os aipos, bata novamente. Ponha um pouco de água, a linhaça e a alface, volte a bater.

Junte os espinafres e bata mais uma vez. Veja qual a consistência desejada e acrescente água a seu gosto.

Bata para misturar mais uma vez. Pode usar gelo, se desejar. Bom apetite.