QUAIS SÃO OS PEIXES MAIS INDICADOS PARA A SAÚDE

By: | Tags: | Comments: 0 | Novembro 14th, 2019

DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa:
Alguns tipos de peixe podem ser uma boa fonte de proteínas de elevada qualidade e outros nutrientes, como o salmão selvagem, cavalas e sardinhas. Peixes maiores podem conter mercúrio, por isso devem ser evitados. Prefira sempre o peixe à carne se pretende perder e controlar o seu peso corporal.
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