SOMOS O QUE COMEMOS

By: | Tags: | Comments: 0 | Novembro 13th, 2019

DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa:

No que toca à quantidade de vitaminas, isto não poderia ser mais verdadeiro. Uma dieta equilibrada com uma variedade de alimentos assegura a obtenção de vitaminas de que o seu corpo precisa para funcionar bem. A maioria das pessoas obtêm a sua ingestão diária recomendada (IDRs) pela alimentação e não precisa de suplementos, mas o melhor é fazer o Perfil Vitamínico para ter a certeza sobre a boa condição química do seu corpo.
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