Emagrecimento
Quando se fala de emagrecimento há normalmente alguma confusão entre perder peso e perder gordura.
Uma pessoa pode fazer um regime alimentar de emagrecimento que leve realmente à perda de peso corporal, através de perda de água e de músculo, mas que tenha pouco reflexo na quantidade de gordura perdida.
Quando não há qualquer tipo de tratamento específico associado, que promova a perda de gordura, este facto torna-se ainda mais evidente em dietas relâmpago, que provocam uma perda de peso rápida não traduzida em perda assinalável de gordura corporal.
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