A reeducação alimentar não é passar fome, é saber comer
Todos os tratamentos “devem” pressupor um regime alimentar adequado às necessidades calóricas de cada pessoa.
Não há milagres, e se perdemos peso com a reeducação alimentar, e centímetros com o Liposhaper, mas depois continuamos a fazer todo o tipo de disparates alimentares, é óbvio que os resultados são temporários e que todo o peso e todas as medidas vão regressar.
O regime alimentar deve ser adequado a cada caso particular. Mas devemos ter em mente que normalmente se engorda porque se come mal, podemos até nem comer muito, mas o tipo de alimentos que consumimos é mau e altamente calórico. Se consumimos mais calorias do que aquelas que gastamos, engordamos. É tão simples como isso. A reeducação alimentar não é passar fome, é saber comer.
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