A gordura localizada
A gordura localizada é extremamente resistente, sendo difícil eliminá-la apenas com exercício e educação alimentar.
Qualquer pessoa que ande a lutar no ginásio contra a barriga há já alguns meses, (principalmente uma mulher, porque são elas quem mais dificuldade tem em diminuir o abdómen), sabe que a redução do perímetro abdominal não se resolve apenas com transpiração.
É necessário ter um plano combinado de nutrição e de tratamento localizado eficiente.
O grande segredo é manter sempre um estilo de vida saudável, com uma boa alimentação e atividade física, para que a gordura em excesso não se instale.
Mas depois de isso acontecer só há uma solução: eliminá-la de forma eficaz e duradoura. Principalmente porque a gordura localizada no abdómen tem implicações com a saúde e não apenas estéticas. Um perímetro abdominal aumentado também aumenta o risco de sofrer de doenças cardiovasculares.
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