A perda de peso pode beneficiar pessoas de todas as idades – até mesmo adolescentes. Perder o excesso de gordura corporal pode melhorar a saúde e aumentar a auto-estima e a confiança. É especialmente importante para os adolescentes perder peso de forma saudável, fazendo mudanças na dieta e no estilo de vida que nutrem os corpos em crescimento e podem ser seguidas a longo prazo.