Sumos de fruta para combater os efeitos do sol!

Sumos de fruta para combater os efeitos do sol!

No Verão beba sumos de frutas cítricas, como laranja, limão, lima, toranja e tangerina, kiwis, morangos, manga, goiaba e groselhas pretas. Pode ainda fazer sopas de pimentão-doce, couve-flor, salsa, batata e batata-doce, couve-de-bruxelas e brócolos para ajudar a recuperar a sua pele dos efeitos do sol!
 

O ácido ascórbico é importante para a produção de colagénio - proteína que dá estrutura à pele, músculos, tecidos vasculares, unhas, cartilagens e ossos. A vitamina C é fundamental para a saúde da pele, boca, das gengivas e dos dentes!

 

DATA: 
17 Jul, 2017
Tags: