TREINO FÍSICO NEM A MAIS NEM A MENOS

By: | Tags: | Comments: 0 | Maio 30th, 2019

DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa:
O excesso de treino, especialmente a atividade cardiovascular fisicamente exigente, pode aumentar os níveis de cortisol. Níveis de cortisol cronicamente elevados têm sido associados com ganho de peso e excesso de gordura na barriga, mesmo em pessoas magras. Níveis elevados de cortisol aumentam a fome e a vontade de comer “comida de plástico” e é por isso que podem levar ao ganho de peso ou evitar a perda de peso.
Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua Consulta de Nutrição Desportiva e Avaliação de Fitness se pretende controlar o seu apetite bem como o seu peso.
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