Sumo de espinafre com laranja

Sumo de espinafre com laranja

O sumo de espinafre tem uma função diurética, ajuda na eliminação de toxinas e reduz o inchaço causado pela retenção de líquidos. Tanto o espinafre como a laranja, são alimentos antioxidantes, ricos em vitaminas e sais minerais, nutrientes essenciais para dietas saudáveis.
 

1+1/3 de chávena de chá de sumo de laranja
1 chávena de chá de folhas de espinafre
1 colher de sopa de mel
Misture tudo num copo liquidificador (a máquina de batidos) até ficar homogéneo e o espinafre perfeitamente desfeito. Pode juntar duas pedras de gelo para refrescar e duas folhas de hortelã para aromatizar.
 

 

DATA: 
16 Ago, 2017
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