PROCURE A SUA CHAVE
DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa:
Uma boa nutrição é uma das chaves para uma vida saudável. Por vezes basta fazer uma dieta equilibrada para que muitos do seus problemas de saúde desapareçam.
Coma alimentos que contenham vitaminas e minerais. Isso inclui frutas, vegetais, produtos lácteos e uma fonte limpa de proteína. Fuja sempre que possível das gorduras, dos refrigerantes e açucares refinados…
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