Há três tipos  básicos de alimentos:

Tipo um: Alimentos que atuam como anti-sépticos, desintoxicantes e purificadores, compostos principalmente por frutos crus e vegetais não amiláceos (sem amidos), crus ou cozinhados.

Tipo dois: Alimentos que constituem ou reconstituem tecidos, como a carne, o peixe e os legumes.

Tipo três: Alimentos fornecedores de calor e energia para o corpo, designadamente os açúcares e as gorduras.

Os alimentos essenciais, corretamente selecionados, preparados e cozinhados, e o exercício físico dão e mantêm a saúde.

O Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental com Modelação Corporal da Clínica do Tempo® permite uma individualização do plano alimentar e a correção do peso e do excesso de gordura, de uma forma saudável e permanente. É possível desta forma prevenir atempadamente diversas patologias, sejam elas de origem genética ou relacionadas com o estilo e experiência de vida, prolongando assim a longevidade.

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