Nutrição para um cabelo bonito.
Beber sumos verdes ajuda à beleza do cabelo, pois são ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes. As proteínas promovem a força capilar devido à sua riqueza no aminoácido taurina, que melhora a hidratação e estimula o crescimento do cabelo.
Uma maneira fácil de ingerir mais proteínas é comer um ovo ao pequeno-almoço ou, se for vegetariano, fazer um belo arroz de feijão. A conjugação das leguminosas com os cereais fornece ao nosso organismo todos os aminoácidos essenciais para um cabelo forte e saudável.
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