Um sumo fresco para emagrecer
Há diversas combinações de frutas e verduras que ajudam no processo de emagrecimento. Neste fim-de-semana escolha o que mais lhe agradar. Bata tudo no copo misturador com um pouco de gelo.
Sumo verde: misture vegetais como pepino, aipo e espinafre. Junte sumo de uma laranja ou uma maçã para adoçar o travo.
Cenoura com limão: antioxidante e rico em carotenos, que também ajudam à proteção e beleza da pele. Desintoxica, diminui a celulite, favorece o trânsito intestinal e digestivo, diminui o inchaço e a fome.
Há diversas combinações de frutas e verduras que ajudam no processo de emagrecimento. Neste fim-de-semana escolha o que mais lhe agradar. Bata tudo no copo misturador com um pouco de gelo.
- Sumo verde: misture vegetais como pepino, aipo e espinafre. Junte sumo de uma laranja ou uma maçã para adoçar o travo.
- Cenoura com limão: antioxidante e rico em carotenos, que também ajudam à proteção e beleza da pele. Desintoxica, diminui a celulite, favorece o trânsito intestinal e digestivo, diminui o inchaço e a fome.
- Melancia com ananás: Emagrece, desintoxica, é diurético e antioxidante.
- Abacate com maçã: funciona como um inibidor natural do apetite, ao mesmo tempo que oferece vitaminas e ácidos gordos benéficos do abacate.
- Limão com gengibre: o campeão para ajudar na perda de peso e ainda ajuda a digestão e controla a fome.
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