Recuperarse después de Navidad
El cuerpo humano es maravilloso y puede desintoxicar y limpiarse diariamente. Sin embargo, en tiempos de exceso, la carga impuesta en el estómago, hígado, riñones e intestinos pide ayuda adicional para restablecer el equilibrio interno. Por lo tanto, una dieta basada en frutas y jugos de vegetales, verduras crudas y cocidas, cereales integrales y mucha agua, es totalmente apropiado y aconsejable para retomar a una buena forma.
Vamos a comenzar a prepararnos para más los excesos que se acercan con la llegada del año nuevo.
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