Recuperar depois do Natal
O organismo humano é maravilhoso, e consegue sozinho desintoxicar-se e limpar-se diariamente. Porém, em épocas de excessos, a carga imposta ao estômago, fígado, rins e intestinos pede uma ajuda suplementar para restabelecer o equilíbrio interno. Por isso, uma dieta à base de sumos de frutas e de legumes, de vegetais crus e cozidos, de cereais integrais e de água abundante, é totalmente adequada e aconselhável para recuperar a boa forma.
Comece já a preparar-se para mais excessos que se aproximam com a chegada do fim-de-ano.
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