Organismo com pH ácido!
Se o seu organismo apresenta um PH demasiado ácido, então, estas não são boas notícias. São vários os fatores que podem causar um pH ácido no nosso organismo, tais como: uma dieta acidificante, o stresse, tabaco, sobrecarga de toxinas! As pessoas com um PH mais ácido no organismo apresentam mais queixas a nível de cansaço, dificuldade de recuperação, queda de cabelo, problemas de pele, dificuldades do trato respiratório e alterações de peso. A acidose excessiva do nosso organismo pode ir mesmo mais longe e causar problemas mais sérios como a redução da capacidade do organismo para reparar células.
Não precisa de abolir alimentos acidificantes de vez da sua alimentação, basta apenas, que dê prioridade às verduras, às frutas e às carnes magras de segunda a sexta-feira! E já agora não se esqueça de praticar desporto…
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