Limão: o antioxidante natural
Esta fruta de sabor ácido é na verdade alcalinizante, combatendo a acidez no organismo.
Reconhecido pela sua riqueza em vitamina C, também contém vitamina A, P, B1, B2 e B3. Em termos de minerais encontramos o cobre, cálcio, ferro, magnésio, iodo e fósforo.
O limão é um antioxidante natural, pelo que basta adicionar sumo de limão a uma salada de frutas ou sumo de frutas para evitar que a fruta oxide.
Uma vantagem adicional é ser pobre em calorias, pelo que é excelente para integrar regimes de emagrecimento.
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