Dieta mediterrânica contra a cegueira
É considerada a melhor dieta do Mundo, a mais saudável e que mais benefício traz à saúde. Para além disto, os cientistas dizem também que esta dieta pode diminuir o risco de cegueira na velhice em 26%.
Os especialistas responsáveis por esta descoberta referem que a alimentação é de extrema importância na luta contra a Degeneração Macular Relacionada com a Idade (AMD) e que os adultos que seguiram regularmente uma dieta do tipo mediterrânico, com vegetais, peixe, azeite e frutos secos, tinham menos um quarto de probabilidade de perder a visão. Esta percentagem desceu para um terço na faixa das pessoas portadoras do gene que as colocam em risco mais elevado de sofrer AMD.
Estas descobertas foram publicadas no American Journal of Clinical Nutrition.
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