Conselho para o verão em forma….Mexa-se!

By: admin | Tags: | Comments: 0 | Julho 26th, 2016

As férias de verão estão aí e é normal que cometa alguns excessos alimentares! Uma sugestão preciosa para não perder a forma que tanto custou a alcançar durante o ano, é fazer alguma atividade aeróbica regular, pois é uma das maneiras mais eficazes para manter ou mesmo conseguir perder peso.