Chá verde para pele radiante
O chá verde, como já quase todos sabem, é rico em antioxidantes. Os antioxidantes são excelentes para o anti-envelhecimento, pois combatem os radicais livres. Mas o chá verde também contém um aminoácido chamado L-teanina que ajuda o nosso corpo a descontrair e que diminui os níveis de stresse.
Quando este chá é bebido quente, o calor liberta catequinas, antioxidantes que têm capacidades anticancerígenas provadas e propriedades anti-inflamatórias. O risco de sofrer de tensão arterial elevada também diminui com o consumo de chá verde.
O chá verde, como já quase todos sabem, é rico em antioxidantes. Os antioxidantes são excelentes para o anti-envelhecimento, pois combatem os radicais livres. Mas o chá verde também contém um aminoácido chamado L-teanina que ajuda o nosso corpo a descontrair e que diminui os níveis de stresse.
Quando este chá é bebido quente, o calor liberta catequinas, antioxidantes que têm capacidades anticancerígenas provadas e propriedades anti-inflamatórias. O risco de sofrer de tensão arterial elevada também diminui com o consumo de chá verde.
Com tudo isto reunido, o seu poder anti-inflamatório, antioxidante, diminuidor de stresse, relaxante e estimulante, não só todo o nosso organismo agradece como os resultados se vêem numa pele mais radiosa e rejuvenescida.
Para aumentar o seu poder antioxidante e acrescentar vitaminas, junte umas gotas de limão e acompanhe com frutos vermelhos, como a amora e o mirtilo.
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