Buenas frutas para bajar de peso
Sandia: ayuda a problemas de la piel, estreñimiento, retención de líquidos y ayuda a perder peso. Tiene mucha agua y pocas calorías y si se consume una vez por día disminuyó la acumulación de grasa corporal, reduce la fatiga muscular y aumenta la absorción de lípidos.
Peras: tienen un alto contenido de fibra, que ayuda a prevenir el estreñimiento y ayuda a controlar el apetito. Hace el sistema digestivo funcionar bien, promove mejores digestiones y la eliminación de los desechos nocivos del cuerpo.
Duraznos: Limpian los intestinos y contienen fenoles, un compuesto que evita la instalación de grasa en la zona abdominal.
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