Atrasar o relógio biológico
Logo a seguir à saúde, o nosso bem mais precioso é o tempo. Por todos os motivos: porque inevitavelmente envelhecemos, porque queremos viver mais tempo, e porque queremos gerir melhor o nosso tempo.
Fundamentalmente o que fazemos na Clínica do Tempo é atrasar o relógio biológico das pessoas. Promovemos o bem-estar de todos os que nos visitam e procuramos dar aos nossos clientes os quatro elementos da fórmula da longevidade:
- alimentação saudável, através de um Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental;
- exercício físico, um plano estabelecido para cada paciente depois de uma consulta de fitness que avalia as suas capacidades físicas;
- controlo de stresse, para o qual promovemos sessões de reeducação comportamental; e, por fim,
- equilíbrio emocional, inclusive pelo natural aumento dos níveis de confiança e auto-estima.
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