Arandos e Mirtilos
Os arandos, também chamados uva-do-monte (em inglês é “cranberry”) são umas bagas parecidas com os mirtilos, mas de cor geralmente vermelha.
São considerados como bons para as infecções urnárias, possuindo um efeito que impede as bactérias de se fixarem nas mucosas, protegendo o estômago e os intestinos de úlceras.
Também lhe é atribuído um efeito protetor contra o cancro e o sumo de arando é considerado bom como elixir contra as cáries e a placa.
Os arandos, também chamados uva-do-monte (em inglês é “cranberry”) são umas bagas parecidas com os mirtilos, mas de cor geralmente vermelha.
São considerados como bons para as infecções urnárias, possuindo um efeito que impede as bactérias de se fixarem nas mucosas, protegendo o estômago e os intestinos de úlceras.
Também lhe é atribuído um efeito protetor contra o cancro e o sumo de arando é considerado bom como elixir contra as cáries e a placa.
Possui, tal como os mirtilos, excelente poder antioxidante e é rico em vitaminas.
O mirtilo (em inglês “blueberry” por causa da sua cor azulada) é chamado a baga da longevidade, pelos seus excelentes atributos para a saúde e anti-envelhecimento.
Os mirtilos são ricos em antioxidantes, sendo o mais rico dos frutos nestes compostos, reduz o colesterol, é benéfico para o aparelho digestivo e urinário, é bom para a memória e coordenação motora, faz bem à visão e é bom para a diabetes.
Tanto o mirtilo como o arando podem ser comidos naturalmente, embora o arando possa ter um sabor ácido, em saladas de frutas, em tartes e bolos, em compotas e em sumo, sozinho ou para enriquecer batidos e outros sumos de frutas.
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