Alguns sinais de uma alimentação desequilibrada
O peso é um dos primeiros indicadores de uma alimentação desequilibrada, quer seja por ter peso abaixo do normal ou excesso de peso. Depois, a quantidade da gordura localizada que está instalada, que revela não só os erros alimentares como a falta de exercício. Por último, a própria qualidade da pele, refletida na elasticidade, no brilho e nas rugas.
Estes são os sinais externos, mas a parte mais grave passa-se dentro do nosso corpo, com o desequilíbrio nutricional ao nível celular. Para saber como está realmente o nosso organismo é preciso fazer o Check-up Ortomolecular, que nos indica os valores de vitaminas, minerais e oligoelementos presentes nas nossas células. Para uma análise profunda e cuidada, a Clínica do Tempo possui o Centro de Investigação Nutrigenética. Hormonal e Ortomolecular, sendo este Check-Up um dos exames possíveis. Só a partir daí é possível resolver as carências existentes, através da reeducação alimentar e da suplementação necessária.
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