Água com limão
Uma receita simples e acessível para se tornar mais saudável e até mais bela/o é a simples mistura de água com limão. A velhinha limonada faz muito melhor à saúde do que pode pensar e é muito mais do que um modesto refresco.
Alguns dos benefícios da água com limão inclui a ingestão de cálcio, vitamina C, potássio, e pectina, uma fibra importante para o nosso organismo.
O limão também tem um bom valor medicinal, tem propriedades antibacterianas e contém alguma quantidade de vitamina A e ferro.
Uma receita simples e acessível para se tornar mais saudável e até mais bela/o é a simples mistura de água com limão. A velhinha limonada faz muito melhor à saúde do que pode pensar e é muito mais do que um modesto refresco.
Alguns dos benefícios da água com limão inclui a ingestão de cálcio, vitamina C, potássio, e pectina, uma fibra importante para o nosso organismo.
O limão também tem um bom valor medicinal, tem propriedades antibacterianas e contém alguma quantidade de vitamina A e ferro. Alimenta o nosso sistema imunitário, equilibra o pH do organismo, limpa toxinas, diminui as rugas e as manchas, alivia problemas respiratórios e infecções na garganta, reduz a febre e purifica o sangue, e é excelente para regimes de perda de peso por tudo isto e porque contém apenas cerca de 25 calorias.
Esta refrescante e vitaminada fruta dá energia natural, hidrata e oxigena o corpo, para nos sentirmos revitalizados.
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