Faça refeições normais mesmo nos dias de Festa!

Faça refeições normais mesmo nos dias de Festa!

Todos sabemos o que acontece quando ficamos com muita fome e chegamos ao "jantar" ou "almoço" festivo mais próximo. 
 

Durante esta época do ano, é importante que continue a preparar suas refeições saudáveis diariamente e coma de acordo com as suas regras habituais. Isso manterá os níveis de saciedade e ajudará a que não faça as escolhas alimentares mais pobres, mas talvez mais gulosas, de que estamos cercados nesta altura.
 

 

DATA: 
22 Dez, 2017
Tags: