Uma dieta rica em frutas, vegetais e peixe pode reduzir o risco de insuficiência cardíaca em 41%. Por outro lado, uma dieta rica em gorduras, fritos, carnes processadas e bebidas açucaradas pode aumentar esse risco. A insuficiência cardíaca ocorre quando o coração não consegue fornecer sangue e oxigénio suficientes aos principais órgãos do corpo. Concluindo: evite o excesso de peso e, principalmente, o excesso de gordura corporal.

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