Sumo para ajudar a livrar o nosso corpo dos excessos das Festas…
Com o consumo excessivo de álcool, alimentos gordurosos, condimentados ou apenas por comermos maior quantidade do que estamos habituados, “agredimos” órgãos importantes para digestão e absorção de nutrientes como fígado, pâncreas, vesícula biliar, estômago e intestino, podendo apresentar dor de cabeça, náuseas, vómitos, má digestão, azia e diarreia.
A beterraba, a uva, o gengibre e a água de coco são alimentos ricos em nutrientes: proteínas, vitaminas, potássio, sódio, fósforo, cálcio, zinco, manganês, destacando-se por ser uma importante fonte de ferro. Além disso, têm uma ação antioxidante e desintoxicante que ajudam a equilibrar o nosso organismo.
Receita Sumo DETOX
1 beterraba média
100 ml sumo de uva integral
100 ml de água de coco
4 lascas de gengibre
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