Tout dans la vie doit avoir de l’équilibre!
Si je fais un dinner d'excès une fois l'an, ce n'est pas si mauvais! Mais si je le fais toutes les semaines, c'est sur que cela ne va pas me faire du bien à ma santé et à ma beauté, car cela va m'intoxiquer et je vais prendre du poids.
On doit, d'un côté, nous préoccuper à garder notre santé et notre beauté (car elles vont la main dans la main et, d'habitude, une personne saine est une personne jolie, au poids correct, une belle peau, beaux cheveux et un éclat spécial), et cela nous fait garder un aspect jeune tard dans la vie…
Si je fais un dinner d'excès une fois l'an, ce n'est pas si mauvais! Mais si je le fais toutes les semaines, c'est sur que cela ne va pas me faire du bien à ma santé et à ma beauté, car cela va m'intoxiquer et je vais prendre du poids.
On doit, d'un côté, nous préoccuper à garder notre santé et notre beauté (car elles vont la main dans la main et, d'habitude, une personne saine est une personne jolie, au poids correct, une belle peau, beaux cheveux et un éclat spécial), et cela nous fait garder un aspect jeune tard dans la vie; mais, d'un autre côté, nous ne pouvons pas oublier que vieillir est inévitable, et que notre visage et notre corps à 70 ans ne sera certainement pas le même que nous avons à 20 ans.
Donc il faut aussi savoir vieillir, ce qui veux dire nous maintenir en bonne santé, actifs, heureux et s'aimer soi-même. Voici le meilleur concept anti-âge et longévité auquel j'ai dédié toute ma carrière. Retarder notre horloge biologique pour atteindre un âge avancé avec de la qualité de vie, jeunes et énergiques.
Il n'est jamais trop tard pour commencer, bien que l'idéal est d'agir en avance afin de nous maintenir toujours jeunes. Mais à 50 ans nous pouvons encore rajeunir et nous maintenir jeunes longtemps.
Humberto Barbosa
Spécialiste en Nutrition, Anti-Vieillissement et Longévité
LIGUE JÁ