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NUTRIÇÃO E PRODUTIVIDADE

By: | Tags: | Comments: 0 | Outubro 25th, 2021

Já deve ter ouvido que “somos o que comemos”. De facto tudo o que comemos afeta o funcionamento do nosso organismo. Quando temos uma alimentação saudável, o nosso corpo processa os nutrientes e utiliza-os da melhor maneira para termos uma boa energia. Uma nutrição pobre – muitas vezes na forma de calorias vazias que engordam muito e nutrem pouco – diminui a sua produtividade e prejudica o seu bem-estar geral.

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