Sumos simples e saudáveis
3 laranjas e 1 toranja espremidas fazem um sumo muito rico em vitamina C, que ajuda a perder peso e torna a pele mais jovem e bonita.
2 cenouras, 2 maçãs, 2 talos de aipo e 2 colheres de sopa de sumo de limão: coloque tudo no copo misturador com meio copo de água e gelo picado. Um sumo de baixas calorias refrescante.
4 tâmaras, 1 papaia madura e 1 maçã. O sumo mais saudável que pode escolher. Num copo misturador ponha a maçã, as tâmaras e a papaia sem caroços. Junte meio copo de água e uma colher de sumo de limão. Bata bem e saboreie.
3 laranjas e 1 toranja espremidas fazem um sumo muito rico em vitamina C, que ajuda a perder peso e torna a pele mais jovem e bonita.
2 cenouras, 2 maçãs, 2 talos de aipo e 2 colheres de sopa de sumo de limão: coloque tudo no copo misturador com meio copo de água e gelo picado. Um sumo de baixas calorias refrescante.
4 tâmaras, 1 papaia madura e 1 maçã. O sumo mais saudável que pode escolher. Num copo misturador ponha a maçã, as tâmaras e a papaia sem caroços. Junte meio copo de água e uma colher de sumo de limão. Bata bem e saboreie.
1 copo de sumo de laranja, meio copo de morangos, meio limão: bata tudo no copo misturador e junte gelo. Um sumo muito saboroso, vitaminado e antioxidante.
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