Mais beleza com aipo
É um modesto vegetal mais conhecido pelas suas baixas calorias, riqueza em fibras, poder saciante e por ser excelente para quem quer emagrecer. Mas o aipo é muito mais do que isso.
O aipo é um alimento que deve comer todos os dias para ter uma pele perfeita. É rico em vitamina K, que mantém a circulação sanguínea saudável e ajuda a diminuir a tensão arterial elevada, o que por sua vez ajuda a baixar os níveis de stresse.
Uma das coisas que mais nos envelhece é o stresse, que provoca dores de cabeça, enxaquecas e má pele.
É um modesto vegetal mais conhecido pelas suas baixas calorias, riqueza em fibras, poder saciante e por ser excelente para quem quer emagrecer. Mas o aipo é muito mais do que isso.
O aipo é um alimento que deve comer todos os dias para ter uma pele perfeita. É rico em vitamina K, que mantém a circulação sanguínea saudável e ajuda a diminuir a tensão arterial elevada, o que por sua vez ajuda a baixar os níveis de stresse.
Uma das coisas que mais nos envelhece é o stresse, que provoca dores de cabeça, enxaquecas e má pele.
Um dos benefícios do aipo é o seu bom teor de água, sódio e potássio, que ajuda a evitar a desidratação. Ora todos sabemos que uma pele desidratada torna-se mais feia e mais velha, fica seca, com descamação e com rugas.
Mas atenção, peça conselho a um nutricionista e fale com o seu médico se tomar medicamentos anticoagulantes, pois a vitamina K do aipo pode interferir com essa medicação.
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