A reeducação alimentar
A Reeducação Alimentar é um passo importante na direcção da saúde, de um organismo fortalecido e de manutenção de um peso excelente. Havendo Reeducação Alimentar é possível combater tanto o excesso de peso como o baixo peso.
O que define a Reeducação Alimentar é a adoção de uma filosofia e de um estilo de vida de longa duração, onde se substituem maus hábitos por bons hábitos alimentares e de vida. Não é uma dieta temporária, é a criação de um estilo dealimentação equilibrado e consistente, que permite nutrir bem ao mesmo tempo que conduz o corpo a atingir o seu peso adequado…
A Reeducação Alimentar é um passo importante na direcção da saúde, de um organismo fortalecido e de manutenção de um peso excelente. Havendo Reeducação Alimentar é possível combater tanto o excesso de peso como o baixo peso.
O que define a Reeducação Alimentar é a adoção de uma filosofia e de um estilo de vida de longa duração, onde se substituem maus hábitos por bons hábitos alimentares e de vida. Não é uma dieta temporária, é a criação de um estilo dealimentação equilibrado e consistente, que permite nutrir bem ao mesmo tempo que conduz naturalmente o corpo a atingir o seu peso adequado, em termos estruturais.
Na Reeducação Alimentar cuida-se do teor de nutrientes e de calorias que se consomem, com ciência e equilíbrio, mas de uma forma tão acessível que qualquer pessoa pode reaprender a comer bem.
Saiba mais sobre a nossa Consulta de Reeducação Alimentar e Comportamental através do nosso Call Center: 21 458 85 00
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